はじめての方は、ティーバッグ1包をマグカップに入れ、お湯を注いで3～5分蒸らして作る「通常の作り方」で作ってお召し上がりいただき、まずはお茶の味と効果をお確かめください。

2回目以降は、お茶の「濃度」や「一日の飲む量」をご自身の体質に合わせてお好みで調節してください。人それぞれ体質が違いますので、ご自身に合った「飲み方」を見つけて、マイペースで続けてください。