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2023.01 食材/鶏レバー
ビタミンAで冬の乾燥に負けない肌をつくる 鶏レバーのしっとりコンフィ
2022.12 食材/牛すじ
コラーゲンたっぷりの牛すじを使った白いビーフストロガノフ
2022.11 食材/エビ
アスタキサンチン豊富なエビで、コラーゲンを守って潤った肌へ
2022.10 食材/ごま
美容に嬉しい栄養素がつまった優秀食材“ごま”でエイジングケア
2022.09 食材/カツオ
ナイアシンなどのビタミン類をたっぷり含む今が旬の戻りガツオで、秋の肌枯れ対策
2022.08 食材/厚揚げ
大豆イソフラボンが夏バテぎみの肌のはりとつやをサポート
2022.07 食材/とうもろこし
潤い肌をつくる「セラミド」に注目 ハーブ香るとうもろこしのふわふわフリッター
2022.06 食材／豚肉
肌のターンオーバーをサポート 豚肉のコク深い美肌スープ
2022.05 食材／トマト
紫外線ダメージをリセット トマトとタコの旨みたっぷり マリネーラ
2022.04 食材／塩麹
美白成分＆発酵パワーで美肌を叶える、新たまねぎ塩麹入り豆乳スープ
2022.03 食材／卵
春のゆらぎ肌に嬉しい、栄養たっぷりの卵で肌のバリア機能をアップ
2022.02 食材／お麩
コラーゲンを作るプロリン入りのお麩で、乾燥知らずの潤いつや肌へ
2022.01 食材／生姜
たっぷりの生姜でぽかぽか！サンマの旨味たっぷりごはん
2021.12 食材／鶏手羽元
コラーゲンたっぷりの鶏手羽元を使ったさっぱりハーブの唐揚げ
2021.11 食材／タラコ
美肌になれる、とろ〜りチーズのあつあつヘルシーグラタン
2021.10 食材／鮭
秋の乾燥肌対策に潤いと栄養たっぷりの鮭の洋風酒粕汁
2021.09 食材／舞茸
肌が潤う美肌成分たっぷり秋の夜長の舞茸アヒージョ
2021.08 食材／大豆
やわ肌をつくる大豆と彩り夏野菜のごちそうマリネ
2021.07 食材／ニンジン
紫外線ダメージをケアニンジンのひんやりポタージュ
2021.06 食材／アボカド
“食べる美容液”アボカドで美肌をつくるヘルシーサンド
